老け見え「ゴルゴ線」はなぜできる?原因と解消法をご紹介
悲しいことですが、年齢を重ねる度に、皮膚のたるみやシワが目立ち始めます。
特に老け顔の要因となる「ゴルゴ線」は女性の大敵。メイクで隠そうと思ってもなかなか難しい場合があります。
そんな老け顔の要因のひとつであるゴルゴ線と、改善法ついて説明します。
ゴルゴ線の原因』
【水分不足からくるもの】
赤ちゃんの肌を思い浮かべてください。プルプル、モチモチですよね!それは水分がたっぷり保たれているからです。
しかし、肌内部の水分は加齢とともに減少し、水分不足から肌はたるみやすく、顔に線が入りやすくなります。
【筋肉の衰え】
頬や目の辺りの組織を支えているのが「眼輪筋」です。眼輪筋は疲労や加齢によってたるみやすくなります。
眼輪筋がたるんでしまうと、頬まで垂れ下がったような状態になり、ゴルゴ線となって姿を現します。
【人とあまり話さない】
「人とあまり話すことが少ない=表情筋を動かさない」人は、ゴルゴ線ができやすいです。表情筋が使われないので、徐々に衰え、顔全体がたるんでしまうからです。
逆に良く笑ったり、泣いたり、よく話す人ほど、表情筋を日ごろから使っているので、ゴルゴ線ができにくいといえます。
どうしても、「人と会話する機会が作れない、もしくは人と会話することが苦手だ」という人は、部屋で変顔をする事にも効果があります。
【スマートフォンが大好き】
スマートフォンやパソコンを見る時間が長い人も、ゴルゴ線ができる可能性が高いです。
知らず知らずのうちに、目にダメージを与えています。
疲れ目は血流を悪化させ、リンパの流れや、新陳代謝を低下させてしまい、顔にもむくみやたるみが出やすくなります。そして、アイツ「ゴルゴ線」が出現します。
そんなアイツを出現させない為に、効果がある方法を紹介します。
ゴルゴ線撃退法』
【保湿力の高いスキンケアを使う】
肌の乾燥はシワやたるみの原因となります。
予防のためにはしっかり保湿することが大切です。
【表情筋を鍛える】
筋肉の衰えを防ぐためには、笑ったり、変顔などで表情筋を鍛えることが有効です。
【しっかりと睡眠をとる】
睡眠中、肌の細胞分裂を促す成長ホルモンが分泌される大切な時間です。睡眠時間はお肌にとってゴールデンタイムです。
【バランスのいい食事を心がける】
美しく健康な肌を作るには内側から綺麗にすることが大切です。
口から摂取した栄養が材料となり、皮膚を形成します。偏った食事にならないよう、タンパク質やビタミン、食物繊維などバランスの良い食事が大事です。
【ストレスを溜めない】
ストレスもお肌には天敵。
心身共に疲れ切ったら、空気の綺麗な場所へ行ったり、友達・家族とお喋りしたり、好きなことをしたりしてリフレッシュしましょう。
規則正しい生活、スキンケアを行なって、老け顔の原因となるゴリラ線をやっつけましょう!


ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません